Le corps humain est constitué de plus de 70% d’eau et il est nécessaire de maintenir son bon taux d’hydratation pour conserver une bonne santé. Pour cela, il ne suffit pas de boire de l’eau ou des...

Nous y voilà ! Nous entrons en pleine période d’intersaison, avec ses baisses de température imprévisibles, suivies par le retour du soleil, et le vent qui revient nous chatouiller le nez. Il est...

La pratique du jeûne a le vent en poupe depuis quelques années. Pas toujours idéalisée, ni aimée du grand public et souvent décriée, il est encore parfois difficile aujourd’hui d’avouer à son...

Cette année, comme toutes les années avant de pratiquer mon jeûne et durant ma période de descente alimentaire, j’aime combiner une pratique qui accompagne mon organisme au processus naturel de...