Un outil simple, pratique et ludique pour vous accompagner pas à pas dans votre détox ou votre jeûne. Tout ce qu’il vous faut est réuni dans un seul coffret :

• La roue : guide visuel des familles d’aliments jour après jour + poster mémo des produits de saison.
• Le carnet de route : listes de courses, organisation type « Batch Cooking », suivi façon Bullet Journal.
• Le livre thématique : tout savoir sur le jeûne, les cures saisonnières et accès au blog dédié.
• 64 fiches recettes : recettes illustrées, simples et savoureuses, “zéro déchet maxi plaisir”, une loupe sur chaque ingrédient pour découvrir ses bienfaits.

Idéal pour vous rendre autonome dans vos pratiques de régénération et faire de votre détox une expérience saine et sereine