Stage de jeûne avec aline
Et si vous vous offriez une véritable pause ?
Un temps pour ralentir, vous alléger et revenir à l’essentiel.
Depuis 2008, j’accompagne des personnes dans des stages de jeûne, avec une approche à la fois professionnelle, humaine et profondément respectueuse de chacun. Cette expérience me permet aujourd’hui de vous proposer un accompagnement solide, sécurisant et adapté à vos besoins.
Au-delà d’un simple jeûne, je vous invite à vivre une expérience transformatrice, dans un cadre naturel ressourçant, propice au lâcher-prise et à la régénération.
Une expérience encadrée par l’expérience
Forte de nombreuses années de pratique, je vous guide à chaque étape du stage, avec attention et bienveillance.
Mon rôle est de vous accompagner pour que cette expérience se déroule dans les meilleures conditions, en respectant votre rythme, vos ressentis et votre état de santé.
Vous n’êtes pas seul(e) face au jeûne : vous êtes soutenu(e), écouté(e) et accompagné(e).
Les bienfaits que vous pouvez ressentir
- Une énergie plus stable et durable
- Un corps allégé et revitalisé
- Une diminution des tensions et de l’inflammation
- Un esprit plus clair, apaisé et concentré
- Une reconnexion à vous-même et à vos besoins essentiels
À qui s’adresse ce stage ?
Ce stage est fait pour vous si :
- Vous vous sentez fatigué(e), surmené(e) ou en perte d’énergie
- Votre immunité est fragilisée
- Vous ressentez le besoin de faire une pause dans votre vie
- Vous cherchez à retrouver du sens, de la clarté ou un nouvel élan
- Vous souhaitez améliorer votre santé physique et mentale naturellement
Ou simplement si vous souhaitez prendre soin de vous et préserver votre équilibre.
Une expérience pour se retrouver
Le jeûne est une invitation à ralentir, à écouter son corps et à se reconnecter à soi.
C’est un moment privilégié pour se libérer des habitudes, se recentrer et initier des changements durables.
Je vous accompagne tout au long de cette semaine avec une présence attentive, dans un cadre sécurisant et respectueux.
Les objectifs du stage
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Découvrir ou approfondir la pratique du jeûne
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Se ressourcer en profondeur
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Détoxiner et revitaliser l’organisme
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Retrouver légèreté physique et mentale
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Mettre en place de nouvelles habitudes de vie
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Développer une meilleure connaissance de soi
Le stage comprend
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Un accompagnement complet avec préparation et reprise alimentaire sur un mois
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Un entretien individuel personnalisé à votre arrivée
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Tisanes à volonté, bouillons le soir et jus frais en option
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Des pratiques douces : méditation, respiration, relaxation
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Des randonnées quotidiennes en pleine nature
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Des ateliers bien-être, temps d’échange et conférences
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Accès au sauna
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En option : une journée spa
Le lieu
Le stage se déroule au cœur du Parc naturel régional des Baronnies Provençales, dans un environnement préservé et propice au ressourcement.
Le gîte est situé à proximité de Nyons, dans une région riche en nature, en lumière et en calme.
Informations pratiques
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Arrivée : samedi à partir de 16h
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Départ : vendredi après le premier repas de reprise
Offrez-vous une vraie transformation
Grâce à un accompagnement expérimenté et un cadre adapté, ce stage vous permet de faire une pause en profondeur et de repartir avec une énergie nouvelle et des bases concrètes pour votre bien-être.
Témoignages
« 1er jeûne J’étais au départ curieuse en m’inscrivant au stage de jeûne. Pour être très franche, je pensais même abandonner au cours de la semaine.
Or, avec un encadrement pareil, on ne peut qu’adhérer à la philosophie du jeûne.
Nous avons été encadrés du début (descente alimentaire) jusqu’à la fin (remontée alimentaire).
Le stage de jeûne se déroule dans un lieu idéal pour l’introspection et pour se ressourcer. Les naturopathes dont le professionnalisme et l’expertise sont indéniables, sont à l’écoute de chaque stagiaire, du matin jusqu’au soir.
Les journées sont animées de telle sorte que nous n’avons pas le temps de penser à la faim. La faim n’est d’ailleurs pas un problème en réalité. J’ai en effet été agréablement surprise par l’énergie que je pouvais déployer, malgré ma gourmandise et mon ventre vide.
Chaque matin, réveil musculaire, méditation. Chaque après midi, randonnée.
A aucun moment nous n’avons ressenti de la fatigue.
Tout cela grâce aux paroles étaient toujours rassurantes et pédagogiques des organisatrices. Elles connaissent leur sujet sur le bout des doigts et avec elles nous nous sentons en parfaite sécurité. »
Linda
« 1er jeûne Ravie d’avoir participé à ce stage. J’ai dépassé mes limites que je croyais réduites depuis très longtemps. Un dépassement de soi, je me félicite. Et un super groupe! Une bonne expérience que je renouvellerai avec plaisir. Un bon moment que j’ai partagé avec des inconnus et qui sont devenus proches de mon cœur. »
ZINA
« 1er jeûne EN-CHAN-TEE! à 53 ans c’est mon premier jeûne et je le recommande à tous ceux qui hésitent encore. Nos 2 pétillantes naturopathes, Aline et Sandra, nous accompagnent avec disponibilité et enthousiasme, depuis la descente alimentaire (délicieux) jusqu’à la remontée. Le programme (atelier, randonnée, réveil musculaire, sorties…) est très équilibré. L’ambiance du groupe a été très harmonieuse et bienveillante, chacun respectant le rythme de l’autre. Un grand merci! »
Marie-Paule
« 2ème jeûne Suite à de gros problèmes de santé, avec l’approbation de mon médecin de famille et de mon oncologue, j’ai eu besoin de faire un jeûne pour éliminer toutes les toxines des traitements que j’ai pu recevoir. L’encadrement est sérieux (pourtant avec beaucoup de bonne humeur), elles sont très présentes, bienveillantes et professionnelles. Les journées sont bien rythmées par différentes activités. Le stage m’a fait énormément de bien : je me sens toute propre et prête à affronter l’hiver. Je le recommande vivement. »
ROSELYNE
« 1er stage Une semaine de jeûne! Quel idée bizarre, aux antipodes de notre société de consommation. Une expérience qui fait peur, qui interroge, qui fait beaucoup hésiter avant de se lancer. Et pourtant, le résultat est bluffant. Pendant le jeune, on prend conscience du potentiel et de la magie de notre corps. Grâce à la préparation, les conseils et le savoir-faire d’Aline et Sandra, le jeûne, la descente et la remontée alimentaire se passe sans grande difficulté. A la fin de cette semaine, je sens mon corps nettoyé régénéré, rajeunit. Je me sens moins morose, avec maintenant une grande envie d’accepter d’être heureux et de profiter des bonheurs de la vie et de partager avec autrui.
Yannick
« 1ème stage de jeûne C’est mon premier jeûne !!! Quelle expérience personnelle et intense. Accueillie dans un lieu superbe qui se prête à cette démarche, ainsi que la nature qui nous a offert son manteau d’automne, j’ai pu m’offrir une parenthèse émotionnelle, corporelle et humaine très forte.. Le jeûne a été une introspection, une détoxication, un moment pour moi, un partage avec un groupe bienveillant et de belles rencontres. Aline et Sandra m’ont proposé des soins qui ont accompagné mon jeûne. Très adaptés, justes et tellement bien donnés.
Le jeûne est une expérience intime, je tiens à remercier les encadrantes. Merci
Chrystelle
« Un beau séjour porté par 2 « animatrices » de choc avec avec du pep’s et du charme. Le temps, prendre le temps, à son rythme. J’ai apprécié les balades, les échanges, les rires, les discussions, les exercices, les moments de solitude. Le logement m’a plu, particulièrement en cette saison. Les chambres sont zens avec tout confort et le spectacle en ouvrant les volets tous les matins est un délice. Beau groupe, soudé qui j’espère gardera quelques contacts malgré le temps qui passe. Une sacrée aventure! MERCI«
Alexandra
« Je viens de vivre et éprouver mon premier jeûne.
Quelle belle aventure personnelle et humaine.
J’ai pu vivre cette semaine comme une introspection émotionnelle, corporelle et de grand partage avec le groupe.
Aline et Sandra ont su me proposer des soins adaptés qui m’ont accompagné et permis de passer une semaine unique. Un programme bien rempli avec du yoga, de la marche, des soins, des moments de partage, de spa et des moments de repos.
J’ai relevé le défi, je n’ai vraiment pas eu faim et j’ai pu traverser mon jeûne avec beaucoup de ressentis agréables et moins agréables à certaines étapes.
Je pense revivre cette aventure l’an prochain, le jeûne est rentré dans ma vie et je compte bien «
Christelle
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